🫁❤️ VitalPulse ‹ Voltar ao guia

Aprenda a usar o app

Passo a passo, tela por tela

Escolha uma funcionalidade abaixo e veja exatamente o que aparece na tela em cada etapa. É simples, e a gente vai com você.

🔑

1. Primeiro acesso

Como entrar no app na primeira vez e criar a sua senha.

👉 Arraste para o lado para ver os próximos passos

9:41📶 🔋
🫁❤️
Bem-vindo(a)! 👋
E-MAIL
seuemail@exemplo.com
SENHA
••••••••👁️
Entrar
Não tenho acesso ainda, solicitar
1Abra o app. Digite o seu e-mail e a senha temporária que chegou por e-mail da clínica. Toque em Entrar.
9:41📶 🔋
🔐 Crie sua senha pessoal
É rápido e é só no primeiro acesso
NOVA SENHA
••••••👁️
CONFIRMAR NOVA SENHA
••••••👁️
✓ Mínimo 6 caracteres
✓ Pelo menos 1 letra
✓ Pelo menos 1 número
💾 Salvar nova senha
2Crie uma senha sua, fácil de lembrar (mínimo 6 caracteres, com 1 letra e 1 número). Toque em Salvar.
9:41📶 🔋
Boa tarde, Maria 👋
Vamos cuidar de você hoje
SEU STATUS HOJE
Estável 🟢
🔥 1dia
🏅 0conquistas
📋 0registros
📋 Você ainda não registrou hoje!
🏠Início
📋Registro
🌬️Respirar
🏆Conquistas
👤Perfil
3Pronto! 🎉 Você entra na tela inicial, com seu resumo do dia. A barra de baixo leva a todas as funções.
📋

2. Fazer o registro do dia

O coração do app. Leva 1 minutinho e vale pontos.

9:41📶 🔋
Início
terça-feira, 21 de julho
📋 Você ainda não registrou hoje!
Mantenha seu streak em dia 🔥
📋 Fazer registro de hoje (+10 pts)
🏠Início
📋Registro
🌬️Respirar
🏆Conquistas
👤Perfil
1Na barra de baixo, toque em 📋 Registro (ou no botão Fazer registro de hoje).
9:41📶 🔋
Registro do dia
terça-feira, 21 de julho
COMO VOCÊ ESTÁ?
😊 Bem😐 Médio😣 Ruim
SINAIS VITAIS
FC bpm
72
Pressão
120/80
SpO2 %
97
💡 Preencha os que conseguir. Sem medir? Toque em "Não aferido".
2Escolha como está se sentindo e preencha os sinais vitais (se tiver medido). Nada é obrigatório além do humor.
9:41📶 🔋
💧 ÁGUA
✅ Sim, bebi❌ Não
🏃 ATIVIDADE FÍSICA
Não fizCaminhadaMusculação
💊 MEDICAÇÃO
Tomei tudo ✔️Esqueci ✗
😴 SONO
😴 Bom😐 Regular😩 Ruim
3Responda os hábitos do dia: água, atividade, remédios, sono, frutas, cigarro e mais. Cada resposta saudável vale pontos.
9:41📶 🔋
PONTOS DESTA SESSÃO
⭐ 57
🏆 Completo!
✅ Registro salvo!
+57 pontos! ⭐ Excelente, continue assim amanhã 💪
🎉 Nova conquista!
🌟 Primeiro Passo (+50 pts)
💾 Salvar Registro
4Toque em Salvar Registro. Pronto! Você vê seus pontos do dia e pode ganhar até +15 de bônus se responder tudo. ⭐
🌬️

3. Respiração guiada

Alguns minutos que ajudam a acalmar o coração e baixar a pressão.

9:41📶 🔋
Respiração Guiada 🌬️
Reduz estresse e pressão arterial
ESCOLHA A TÉCNICA
💚 CoerênciaCaixa4-5-8
Coerência 💚: inspira 5s, expira 5s (6 ciclos). A recomendada para o coração.
▶ Iniciar exercício
1Toque em 🌬️ Respirar e escolha uma técnica. A Coerência é a mais indicada. Toque em Iniciar.
9:41📶 🔋
Inspira5s
3 de 6 ciclos
⏸ Parar
2Siga o círculo: inspire quando ele cresce, expire quando ele diminui. Ele conta os ciclos pra você.
9:41📶 🔋
Exercício concluído! 🎉
Como você se sente agora?
Melhor 😌Igual 😐
Precisei parar 😮‍💨
✅ +5 pontos pela prática!
🏠 Voltar ao início
3No fim, diga como se sente. Você ganha +5 pontos pela prática. (Se sentir desconforto, o app orienta você a descansar.)
🏆

4. Conquistas, pontos e níveis

Acompanhe sua evolução e desbloqueie medalhas.

9:41📶 🔋
Suas Conquistas 🏆
12 de 26 desbloqueadas
🌿 Dedicado640 pts
260 pts para 💧 Consistente
🔥 7streak
⭐ 640pontos
🏅 12medalhas
1Toque em 🏆 Conquistas. No topo você vê seu nível, seus pontos e sua sequência (streak) de dias.
9:41📶 🔋
✅ DESBLOQUEADAS (12)
🌟
🔥
💊
🏃
😊
💧
🥗
😴
🔒 BLOQUEADAS (14)
👑
💎
🏅
🌐
2Role para ver as 26 medalhas: as coloridas você já conquistou; as com 🔒 ainda faltam (o app diz como ganhar cada uma).
9:41📶 🔋
💡 COMO GANHAR PONTOS
🏃 Atividade física +8
💊 Tomei os remédios +8
💧 Bebi água +5
😴 Sono bom +5
🌟 Respondeu TUDO (bônus) +15
⚠️ Dia sem registro: -5 pts
e zera o seu streak 🔥
3Na mesma tela há a lista de como ganhar pontos. Dica: registrar todo dia é o que mais faz você subir de nível.
📤

5. Compartilhar seu progresso

Monte um card com a marca da VitalPulse e mostre suas conquistas.

9:41📶 🔋
📤 Compartilhar
Inspire outros a se cuidarem
O QUE MOSTRAR?
⭐ Pontos🔥 Streak🏅 Medalhas🎯 Nível
ESCOLHA O MODELO
12345678910
1Toque em 📤 Compart. Escolha o que mostrar (pontos, streak, medalhas ou nível) e um dos 10 modelos.
9:41📶 🔋
SUA FOTO E FRASE
📷 Adicionar minha foto
Cada dia é uma nova conquista! ⭐
Cuidando do coração ❤️Personalizada…
2Toque em Adicionar minha foto e escolha uma frase de motivação (ou escreva a sua).
9:41📶 🔋
🫁❤️ VitalPulse
👩🏻
640
⭐ pontos conquistados
Maria S.
"Cada dia é uma nova conquista! ⭐"
CLÍNICA VITALPULSE
3Seu card fica pronto, com a marca da VitalPulse, sua foto, seus números e a frase. Bonito de compartilhar! 💙
9:41📶 🔋
COMPARTILHAR EM
4Escolha onde compartilhar: Instagram, Facebook, WhatsApp ou salvar na galeria do celular.
📅

6. Sua agenda de consultas

Veja suas consultas e faça anotações de cada sessão.

9:41📶 🔋
Agenda
Suas consultas com a clínica
‹ Julho 2026 ›
D
S
T
Q
Q
S
S
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
1Toque em 📅 Agenda. Os dias com consulta aparecem marcados com um pontinho.
9:41📶 🔋
📅 22 de julho
14:00
Dra. Camila
📍 Fisioterapia
⚠️ Trazer exames
📝 Adicionar anotação
2Toque num dia marcado para ver a consulta: horário, profissional e tipo de sessão.
9:41📶 🔋
📅 22 de julho
14:00
Dra. Camila
📍 Fisioterapia
📝 Anotação da consulta
Como foi a sessão? Pontos importantes, sentimentos, dicas do profissional...
💾 Salvar
3Toque em Adicionar anotação para guardar o que foi importante na sessão (fica só pra você).
👤

7. Perfil e indicação

Sua foto, seu resumo de saúde, indicar amigos e trocar a senha.

9:41📶 🔋
M📷
Maria Silva
maria@exemplo.com
🌿 Dedicado
RESUMO DE SAÚDE
23registros
7dias seguidos
92%adesão med.
1Toque em 👤 Perfil. Toque na foto para trocá-la, e veja seu resumo de saúde.
9:41📶 🔋
🎁 INDIQUE E GANHE PONTOS
SEU CÓDIGO
A1B2C3D4
2indicações
1virou paciente
160pts ganhos
🎁 Indicar amigo pelo WhatsApp
2Compartilhe seu código de indicação: você ganha +30 pts quando um amigo entra e +100 quando ele vira paciente.
9:41📶 🔋
SEGURANÇA
🔐 Alterar minha senha ›
📜 Política de Privacidade ›
🚪 Sair da conta ›
CONTEÚDO
📚 Ver artigos e frase do dia ›
3Ainda no Perfil você pode trocar a senha quando quiser, ler os artigos da clínica e a frase do dia.

É isso!

Agora é só começar 💙

Qualquer dúvida, a equipe da Clínica VitalPulse está com você. Bons cuidados!

‹ Voltar ao guia do app